Услуги психолога онлайн и офлайн

С чем я работаю?

Я рассматриваю все проявления как результат сочетания различных нарушений, дефицитов, убеждений и т.д. Также, как и любой объект состоит из молекул. Поэтому для меня нет разницы, какой симптом на поверхности. Поэтому я работаю со всеми видами проблем. А точнее с их ядром.

Записаться к психологу

Я вам не подхожу, если:

Условия проведения консультации

Возраст 16+
Длительность 50 мин​
Без посторонних
Этический кодекс
Супервизионная поддержка

Виды услуг психолога

Разовая консультация

Ориентация на проблему
Работа с разными техниками
Инструментальная помощь здесь и сейчас
Новый взгляд на вашу ситуацию
Ответы на вопросы

Цена: 5000р.

Психоаналитическая психотерапия

Ориентация на причину
Психоаналитическая техника
Работа с глубинными процессами
Корректировка искажений восприятия
Обретение собственной целостности
Эмоциональная стабилизация
Изменение модели поведения

1-3 раза в неделю
Цена: 3500р.

Психодиагностика

Диагностика в форме интервью
Интерпретация проекционных рисунков и теста MMPI
Интерпретация в контексте вашей жизненной ситуации
Прояснение картины вашей ситуации
Описание процесса лечения

Цена: 5000р.

Супервизия

Психоаналитическая ориентация
Прояснение картины случая
Рекомендации по технике
Нахождение вектора работы
Ответы на
"Что происходит?"
и "Что делать?"
Ведение пролонгированных случаев

Цена: 3500р.

Условия оплаты услуг психолога*

Оплата до консультации

Онлайн в любое время до консультации
Очно не позднее, чем за 48 часов

Пропуски оплачиваются​

Вне зависимости от причины пропуска

Перенос за 24 часа​
*Исключения в особых случаях по предварительной договоренности.

Варианты оплаты

За что вы платите?

Коротко — за опыт, знания и создание условий для синтеза и интернализации. А если немного подробнее:

  1. Личная проработанность дает возможность для поддержания нейтральности и возможности видеть ситуацию под разными углами.
  2. Понимания структуры психики и процессов позволяет разобраться с тем, что и почему происходит и задать вектор работы.
  3. Способность сталкиваться со сложными аффектами и выдерживать, помогает вам их перерабатывать.
  4. Регулярный дискурс с коллегами способствует большей объективности и объемности мышления.

Иногда желание начать терапию тормозится об ощущение высокой стоимости услуг психотерапевта. И я прекрасно это понимаю, ведь точно также сталкиваюсь с этим. Варианта здесь три:

1. Не начинать терапию и продолжить жизнь со своим неудовлетворением.

Стоит ли это того? Мой однозначный ответ — нет. Жизнь одна. И если ходить несколько лет на терапию, то после этого можно получить полноценную, сочную жизнь. Многие стремятся к этому, но выбирают очередной айфон, поездки на такси и обеды в ресторане. Помогает ли им это? Да, но лишь сиюминутно. Это снимает тревогу в момент покупки, а далее все возвращается на места.

2. Выбрать специалиста с более низкой ценой.

Несомненно, это лотерея. Но можно найти вполне неплохого специалиста и не дорого. Цена вообще не дает никаких гарантий в настоящий момент. В этом случае у специалиста будет меньше опыта и терапия займет дольше времени. Но ведь важен результат, верно? А чтобы не ошибиться с выбором, я для вас сделал подсказку, как найти и выбрать хорошего психолога.

3. Выбрать психотерапию онлайн

Зачастую стоимость сессии психолога онлайн меньше. По качеству они практически равноценны с очными, а цена обусловлена экономией времени и аренды кабинета. Поэтому вы свободно можете выбрать психотерапевта или психолога онлайн и созвониться через скайп, сэкономив при этом.

Финансовый вопрос зачастую возникает в качестве защиты от начала терапии. Ведь это подразумевает выход из зоны комфорта, а психика не особо этого хочет. Поэтому и возникает вполне резонная причина притормозить. В этом случае деньги есть, но они расходуются на очень важные безделушки, походы в ресторан, такси, айфоны и т.д. Все это действительно помогает справиться с тревожностью в момент покупки, а после — все по новой.

В чем разница между психоаналитической терапией и разовыми сессиями

Если коротко, терапия — это лечение, а разовая консультация — экспресс обезболивающее. То есть разовые консультации имеют оконченную форму и направлены на то, чтобы взглянуть на ситуацию под другим углом, расширить понимание ситуации и получить какой-либо инструмент. Психоаналитическая терапия направлена на то, чтобы качественно изменить вашу жизнь, подкорректировать те фильтры, через которые вы воспринимаете. Таким образом, разовая консультация сможет облегчить текущую ситуацию, но никак не сможет повлиять на ее восприятие. Терапия же наоборот не принесет сиюминутного результата, а планомерно даст возможность поменять восприятие, негативные элементы постепенно потеряют силу и появятся больше стимулов для переживания удовлетворения. Чаще стакан станет наполовину полон, причем нужным количеством приятного напитка.

Сколько нужно сессий для получения результата

Естественно, что нет никаких точных рамок, так как все случаи уникальны и сотканы из разного опыта. Некоторые изменения, как правило, возникают после нескольких встреч. Однако, это скорее некоторое напыление, которое сойдет на нет при прерывании терапии. Я рекомендую минимальный срок — 2 года не реже 1 раза в неделю. Понимаю, что не все горят желанием годами посещать терапию, поэтому предлагаю отнестись к этому как к походу в тренажерный зал, где мы будем накачивать психическую мышцу. Терапия со временем подойдет к завершению, а жизнь заиграет новыми красками. Естественно, можно и меньше и это тоже будет полезным. В любом случае полноценное завершение будет зависеть конкретно от вашей ситуации. Поэтому предлагаю не гадать на кофейной гуще, а попробовать и определиться, насколько это вам подходит.

Разве можно работать со всеми проблемами

Причины обращений к психологу и психотерапевту связаны с той или иной неудовлетворенностью, переживаниями, страданиями и другими состояниями разной степени выраженности. Все эти проявления (от легкой неудовлетворенности до параноидного бреда) — симптомы. Точно также, как при простуде симптомом будет температура или больное горло. Но температура не составляет основу болезни. Она является результатом протекания простуды, реакцией организма на нее. Поэтому я рассматриваю то, что происходит с вами сейчас, как совокупность различных процессов, включая структуру психики, внешние обстоятельства и внутрипсихические конфликты. В этом случае, любой симптом это результат внутренних процессов. Причем, как и в химии, одна и та же реакция может быть получена тысячью разными способами. Таким образом, если у вас проблема в отношениях — причин тысяча, проблема с самооценкой — так же тысяча. С чем я работаю? С реагентами, изменив или убрав которые, химическая реакция будет невозможна. А те проблемы, с которыми вы пришли, отпадут после исчезновения причин их возникновения.

Для чего пользоваться услугами психолога

Казалось бы, элементарный вопрос, но не всегда он очевиден. Нужно ли иметь какую то конкретную проблематику или интенсивность проявления? И вообще, возможно у всех так, как у меня, и это просто нормально? На самом деле, если вы здесь, то очевидно, что вы замечаете какую то неудовлетворенность и вряд ли она вам приносит особую радость. Именно с этим мы и работаем. Бывает, что вроде бы все отлично, есть удовольствие от жизни, хорошая работа, хобби и окружение, но все равно откуда то есть неудовлетворенность. Уверен, вы понимаете, о чем я. Может быть все-таки так и должно быть? Любое неудовлетворение, это как камешек в ботинке, на который мы не обращаем внимания. Вроде мешает, но непонятно что именно. И вот уже возникает мысль, что в этом дорогом кроссовке так и должно быть. А может это даже на пользу — массаж. Зачастую мы придумываем себе такие истории, чтобы избавиться от поиска настоящей причины. А камешек то вряд ли растворится сам. Но есть возможность его обнаружить и выбросить.

Как мне подготовиться к консультации

Самая лучшая подготовка — выбор подходящего именно вам специалиста. Другой подготовки к моей сессии не нужно. Диалог проходит в свободной форме, без оценок и особых приготовлений.

Как проходят онлайн консультации

Все консультации онлайн я провожу только по видеосвязи. Благо в наше время есть большое количество вариантов приложений для связи. В основном, как психолог онлайн, я провожу консультации в скайпе и телеграме. Однако в особых случаях всегда можно найти иной удобный способ.