Меня зовут Алексей Родионов.
Я профессиональный психолог, психоаналитик.
Состою в Российской Психотерапевтической Ассоциации (РПА).
Международный член Американской Психологической Ассоциации (APA).
За плечами красный диплом магистра по психологии.
Периодически прохожу курсы повышения квалификации.
Регулярно посещаю конференции, семинары, супервизии и т.д.
Выступаю на мероприятиях. Провожу интервизии.
В работе использую психоаналитическую терапию, так как она единственная имеет полноценное описание психических процессов, что позволяет работать глубже. Однако изучение других психотерапевтических подходов обогатило меня более многогранным взглядом.
В работе мной движет исследовательский интерес, который заключается в полноценном понимании функционирования психики.
Мои принципы
- Работа с причиной проблемы
- Клиентоцентрированность
- Вовлеченность в терапию
- Безоценочность
Особенности работы
- Поддержка супервизии
- Конфиденциальность
- Этический кодекс
- ЛГБТ+
Условия проведения
- Длительность 50 мин
- Без посторонних людей
- Пропуски оплачиваются
- Перенос сессии за 24 часа
Работаю
- Диапазон от дискомфорта неясного генеза до расстройств личности
- Четкий запрос не обязателен
- Есть стремление разобраться в себе
- Бытовые проблемы
Не работаю
- Аптечные рецепты не выписываю
- Решение всех проблем за пару консультаций
- Советы, аффирмации, позитивные установки и т.д.
- Таро, танцы с бубнами и другая эзотерика
- Типологии, расстановки и прочая псевдопсихология
Психологические услуги
Разовая консультация
Ориентация на проблему
Работа с разными техниками
Инструментальная помощь здесь и сейчас
Новый взгляд на вашу ситуацию
Ответы на вопросы
Длительность 50 мин
Цена: 5000р.
Психоаналитическая психотерапия
Ориентация на причину
Психоаналитическая техника
Работа с глубинными процессами
Корректировка искажений восприятия
Обретение собственной целостности
Эмоциональная стабилизация
Изменение модели поведения
1-3 раза в неделю по 50 мин
Цена: 3500р.
Психодиагностика
Диагностика в форме интервью
Интерпретация проекционных рисунков и теста MMPI
Интерпретация в контексте вашей жизненной ситуации
Прояснение картины вашей ситуации
Описание процесса лечения
Длительность 50 мин
Цена: 5000р.
Супервизия
Психоаналитическая ориентация
Прояснение картины случая
Рекомендации по технике
Нахождение вектора работы
Ответы на
"Что происходит?"
и "Что делать?"
Ведение пролонгированных случаев
Длительность 50 мин
Цена: 3500р.
По моему опыту, большинство откладывают запись к психологу по схожим причинам:
Был неудачный опыт с предыдущим психологом.
Это действительно неприятно и сомневаюсь, что у кого-то есть желание повторять. К сожалению, сейчас неквалифицированные специалисты не редкость, а оценить их не самая простая задача, особенно на фоне генерации отзывов и статей при помощи ИИ. Поэтому я специально для вас составил экспертный обзор по рабочим критериям, чтобы найти психолога онлайн «по вкусу» и получить качественную услугу.
Боюсь, что на приеме психолога буду выглядеть глупо.
Подобные мысли возникают как результат тревожности или психологической защиты. Поэтому, умом мы понимаем, что причин нет, но это ничего не меняет. Психолог онлайн в этом случае окажется менее стрессовым вариантом для консультации. На самом деле, одна из важнейших задач квалифицированного психолога заключается как раз в создании комфортного и безопасного пространства.
Ощущение, что терапия не поможет. Не хочу тратить время и деньги.
Время и деньги это важные ресурсы и вполне естественно, что тратить их желания не возникает. И в то же время жить десятки лет с душевными страданиями едва ли лучшая перспектива. Также, как и экономия на сне ежедневно по 1 часу быстро приведет состояние в упадок, а затормаживания вернут весь выигрыш времени. Поэтому, чтобы ресурсы действительно не были потрачены зря, важно найти подходящего психолога именно вам.
Как пройдет ваша первая индивидуальная консультация у психолога:
Выберем удобное вам время, форму связи и оплаты
В назначенное время жду вас, подготовка не требуется
Объясню, как пройдет наша встреча
Соберу необходимую информацию о вас
Сделаю заключение по вашему случаю и расскажу, что с этим делать
Почему психоаналитическая терапия
- Психоанализ имеет максимально детализированное и многогранное представление сферы психического. Чего даже близко нет у других подходов. Это дает возможность понимать, что происходит, а не просто слепо отрабатывать технику.
- Понимание бессознательного позволяет добавить в работу скрытые процессы.
- Понимая ваши личностные особенности и ориентируясь на возникающие процессы, появляется возможность индивидуально выстроить терапию, динамично ее корректируя.
- Результатом терапии становится изначальное изменение восприятия, отношения к себе и к окружающим. К примеру, если исчезнет триггер, ситуация перестанет быть эмоционально заряженной, а стимул для возникновения симптома отпадет.
Однако, это все же не панацея и, естественно, существуют свои ограничения. Кроме того, процесс этот длительный. Ну а как иначе, если речь об изменении функционирования. Этот процесс можно сравнить с протиркой солнцезащитных очков мягкой тряпочкой, пока они не станут прозрачными. Таким образом, психоаналитическая терапия предъявляет некоторые требования к способности ее переносить. А потому, как бы не хотелось работать со всеми, подходит она не всем.
Часто встречающиеся вопросы
Не могу определиться какой метод для меня терапии будет лучше
Действительно, у подходов могут отличаться сроки терапии, способ воздействия и сами цели. При этом все базовые подходы работают и способны помочь. Поэтому рекомендую ознакомиться с сутью подходов и с тем, что вас будет ожидать на самой терапии. Выбор же подходящего для вас подхода и запись к хорошему психологу не важно онлайн или офлайн — это уже практически половина успеха.
Психолог онлайн или офлайн, какая консультация эффективнее
Миф о том, что терапия должна быть исключительно очной давно развенчан. Преимущества есть у обоих вариантов. Онлайн помощь психолога предоставляет возможность выбрать подходящего специалиста дистанционно, не ограничиваясь географией. Кроме того, это позволяет снизить межличностный барьер, что меняет ход коммуникации. Ну и в наше время это банально экономит время, которого часто на многое не хватает. В случае классического сеанса психотерапии в кабинете, мы видим человека полностью, что добавляет материала в работу. Однако, все перечисленные преимущества не имеют существенного влияния на терапию, так как все процессы так или иначе всплывают. Поэтому выберете вы услуги психолога онлайн или очные посещения — никакой разницы. Выбирайте более удобный и комфортный для себя вариант.
Чем женский и мужской психолог отличаются от остальных
В работе они ничем не могут отличаться, потому что суть и динамика психических процессов едина для всех. Разница полов влияет скорее на особенности характера и гормонов, хотя и это в настоящее время можно изменить. В области психики тоже есть небольшие нюансы, но они вписываются в общую картину функционирования психических процессов. К тому же мужчины содержат в себе женские проявления (нежность), а женщины — мужские (решимость). А в результате их отрицания возникают радикальные мужские и женские движения. А вот если психолог себя преподносит таким образом, то здесь возможны 3 варианта.
- Это маркетинговый ход и всего лишь образ.
- Психологу по личным причинам хочется работать с определенным полом.
- Психолог все же видит отличия в функционировании психики.
Во 2 и 3 случае выбор психолога — это повод задуматься над его квалификацией.
Если приду на консультацию, то проявлю этим слабость
К сожалению, такая позиция действительно существует. Однако, если посмотреть правде в глаза, то решиться куда сложнее, чем отказаться. Для этого нужна смелость и решимость не просто плыть по течению, а взять жизнь в свои руки. Подобные же переживания возникают в результате работы бессознательной психологической защиты, цель которой оставить все как есть. Таким образом психика защищается от потенциально опасных изменений. Если же сопротивление защиты на данный момент не преодолимо, это не делает вас хуже, это говорит о том, что на данный момент оно слишком сильно.
Не понимаю, мне нужен психолог или психотерапевт
Если вы запланировали сеанс психотерапии, то нет практически никаких отличий, подобрать психотерапевта, психолога или клинического психолога онлайн. Вся разница в том, что психотерапевты — это врачи и могут выписывать рецепты на аптечные препараты, а психологи оканчивают гуманитарный вуз без права выписывать рецепты. Психотерапевтический подход изучается отдельно от базового образования, поэтому не зависит от него. Без его изучения можно забыть про качественную психотерапию и лечение. В этом случае речь идет о консультировании психолога или психотерапевта в виде техник, советов и информирования. При выборе опирайтесь на качественную квалификацию в психотерапевтическом подходе.
Не могу понять, надо ли мне это вообще
Определить необходимость можете только вы сами. Есть шутка, что здоровых людей нет, а есть недообследованные. В целом это не совсем шутка, но если вам ничего не мешает жить и у вас нет интереса к самоисследованию, то и в терапии смысла нет. Если же сомнения вас не покидают, то предлагаю записаться на один сеанс психолога онлайн. На нем вы сможете прояснить ситуацию и задать возникающие вопросы. Онлайн сессия не обременит вас и определиться вам будет проще.
Как могут помочь пустые разговоры
Это хороший вопрос. Ведь действительно, пустые разговоры никак не смогут помочь, что регулярно проверяется каждым человеком. В то же время, терапия имеет огромную теоретическую базу и бесчисленное количество подтверждений на практике (психоанализу уже более 130 лет). Да и сам вопрос, в большинстве случаев, является результатом психологической защиты. То есть сейчас для психики все знакомо и ей не хочется экспериментировать с изменениями. Поэтому человек с одной стороны все понимает, а с другой сомневается.
Хочу краткосрочную терапию
Это естественное желание, кому же хочется тратить много времени. Здесь встает вопрос ваших целей. Долгосрочная терапия позволяет решить более сложные проблемы и на более глубоком бессознательном уровне, краткосрочная же в большей степени поверхностна и инструментальна. При этом, совершенно не обязательно идти в долгосрочную. Вполне возможно, что на данный момент ваши потребности могут быть реализованы в краткосрочной терапии. Помощь психолога должна удовлетворять в первую очередь вашим задачам.
Мы живем так, будто никогда не умрем, а умираем так, будто никогда и не жили