Создатель метода:
Абрахам Маслоу (1908-1970). Психолог.
Один из создателей гуменистической психологии. Также создал широкоизвестную «пирамиду Маслоу».
На каких уровнях ведется работа (глубина метода):
Сознание
Предсознательное
Плюсы и минусы:
- Свободная и непринужденная работа
- Принятие снижает стресс и само по себе является терапевтичным
- Отсутствие четкого плана и концепции
Особенности:
В него входит также позитивная психотерапия. Часто смешивается с экзистенциальным анализом.
Кратко о методе:
Ориентируется на то, что симптомы являются приспособлением человека и чем-то полезным для него самого. Это позволяет нормализовать человека и снизить его стресс. Параллельно с этим идет работа над развитием понимания того, что из себя представляет этот симптом, зачем он нужен и что с ним делать.
Как проходит терапия:
Свободный диалог. Подчеркиваются важность и ценность самого клиента. Поиск смысла в симптомах клиента.
Комментарий:
Гуманистические аспекты присутствуют во всех базовых подходах, поэтому мне сложно представить этот подход в вакууме. Скорее это дополнение к остальным подходам, чем полноценный отдельный подход.
P.S.
Обзор носит субъективный характер.
Если вы выбираете себе подходящий метод — я подготовил для вас страницу как выбрать метод психотерапии.