Групповая терапия

 

Кратко о методе:
Группы бывают закрытые или открытые для новых участников. В случае открытых, к группе могут присоединяться новые участники, если кто то из текущих участников решил прервать свое участие. В закрытых такого не происходит вне зависимости, сколько участников осталось.
Также группы бывают ограниченные по времени или неограниченные. В случае ограниченной группы, ее длительность ограничивается сроком (например 1 год). После чего группа распадается, вне зависимости от желания участников. В случае неограниченной группы, она существует, пока участники сами не решает ее закончить.
Группа является своего рода уменьшенной копией остального мира. То есть в ней воспроизводится восприятие и взаимодействие со всеми остальными людьми ровно также, как и в остальной жизни. Таким образом появляется возможность увидеть это и корректировать здесь и сейчас. В этом помогает не только терапевт, но и участники группы. Также группа обладает своими динамическими процессами. То есть в ней воспроизводятся колебания, которые отражаются на психике участников и позволяют также использовать этот опыт.
Как проходит терапия:
В группу набирается несколько участников (+-10) и проводятся еженедельные встречи. Участники свободно общаются друг с другом. Терапевт с разной степенью участия модерирует взаимодействие между участниками и дает интерпретации.
Важное замечание — участникам запрещено контактировать вне группы. Так как это служит выгрузкой напряжения и тем самым нарушает рабочий процесс группы. Это важно в первую очередь для самих участников.
Плюсы:
-Множество участников отражают разные аспекты
-Непосредственный взгляд на себя со стороны
Минусы:
-Может ощущаться сильное давление
-Нет сфокусированного действия
Комментарий:
Есть много комментариев о невероятной эффективности группы. На данный момент реального подтверждения этому у меня нет. Однако в том, что группа имеет эффект и может помогать — нет никаких сомнений.