Базовые методы психотерапии
Здесь я привел основные методы, которые имеют доказанную эффективность и которые можно использовать.
Описание я составил субъективно, основываясь на своем опыте. Сделал его предельно четким и открытым.
Поэтому вы можете оценить их без лишней воды и сладких речей, все как есть.
А если вы не знаете, как выбрать подходящий для себя метод психотерапии — ознакомьтесь с моей статьей.
